Cualquier momento es un buen momento para reirse, además es   

bueno empezar por uno mismo...

 Aquí os dejo un artículo muy interesante que nos da todavía más motivos para hacerlo.

Ésta entrada va dedicada a las mujeres.  


A la mayoría de mujeres nos vuelven locas los zapatos y nos sentimos más femeninas con un tacón de escándalo. Pero tenemos que tener en cuenta que es muy importante no abusar de ellos sistemáticamente e intentar reservarlos para ocasiones especiales.

El uso frecuente de tacones altos puede desencadenar Metatarsalgias, Dedo en Martillo, Hallux Valgus (conocido popularmente como "Juanete") además de dolores de espalda, etc.


Tacones sí,  pero sin abusar de ellos! 

Y después del verano ...

Después del verano nuestra piel necesita de cuidados para hidratarla, protegerla y  renovarla.
Con una buena exfoliación conseguimos:

• Eliminar las células más queratenizadas ( células muertas ) de la superficie de la epidermis promoviendo la renovación de células nuevas. 

• Facilitamos la depilación evitando la aparición de foliculitis.

• Renovar e hidratar nuestra piel en profundidad.

• Un aspecto liso, uniforme y suave.

                                                                 Aprovecha esta oferta y dedica unos minutos a cuidar tu piel!

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

El Drenaje Linfático Manual es una técnica que estimula la circulación linfática y elimina las substancias de desecho.

El sistema linfático es el encargado de eliminar toxinas y aumentar la respuesta inmunitaria de  nuestro cuerpo.

Los ganglios linfáticos que tenemos repartidos en todo el organismo ejercen la función de depurar todas esas toxinas que movilizamos.

La linfa es un fluido que recorre los vasos linfáticos y ayuda a combatir las infecciones y enfermedades mediante la producción de linfocitos.

El Drenaje Linfático Manual nos ayuda a movilizar la linfa, ayudando a drenar y eliminar las toxinas y substancias de desecho.

Ésta técnica nos es de gran ayuda para perder peso y reducir volumen si se complementa con  una buena dieta y ejercicio físico. El ejercicio físico nos ayuda al buen funcionamiento del sistema linfático ya que favorece la circulación de la linfa.

Factores que pueden provocar retención de líquidos:

• Una mala alimentación ( exceso de sal, consumo de alcohol, tabaco, falta de proteínas...)
• Una vida sedentaria
• Cambios hormonales ( embarazo, menopausia)
• Ciertos medicamentos ( anticonceptivos orales, corticoides, antiinflamatorios...)
• Estrés ( la angustia y los nervios nos desajustan el sistema hormonal)
• Algunas enfermedades ( hígado, riñón, corazón..)

Consejos:

• Cuidar la alimentación ( que ésta sea adecuada para tus necesidades y esté supervisada por un especialista)
• Hacer ejercicio
• Beber abundante agua
• Dormir bien
• Reducir el consumo de sal, tabaco, alcohol
• Remedios naturales como la Cola de caballo, Diente de león , etc. pueden ayudarte pero SIEMPRE se ha de consultar primero con tu médico.

TIPOS DE PIES SEGÚN SU MORFOLOGÍA


Según la Reflexología Holística la morfología de los pies nos da información sobre la personalidad de la persona.

• Tipo Mental

Pie y dedos alargados y finos. De larga bóveda plantar y talón pequeño. Son pies fríos y pálidos. 

Son personas muy intelectuales, imaginativas y creativas. Tienen grandes ideas aunque puede que les cueste llevarlas a cabo. Presentan cierta frialdad que los hace dominar con sutileza.

Son creativos, desapegados, introvertidos, racionales, fríos, irritables y fantasiosos.

• Tipo Instintivo

Pie de forma rectangular con dedos cortos y gruesos. De talón ancho. Tiende a estar frío y amarillento.

Son personas conservadoras, con un fuerte instinto de supervivencia. No son muy emotivas, son pacientes y ordenadas.  Alto sentido del deber y responsabilidad. Son personas estables de las que te puedes fiar.

Son estructurados, responsables, confiables, apegados, responsables, seguros, tercos, pasivos.

• Tipo Impulsivo

Pie ancho de metatarsiano y estrecho de talón.  Forma de pirámide invertida. Son pies templados y rosados.

Son personas impulsivas, impacientes, pasionales, entusiastas y viscerales. Son dominantes y tienden a ser extremistas. Les preocupa mucho su imagen y satisfacción personal.

Son trabajadores, egocéntricos, ambiciosos, impulsivos, dominantes, ansiosos y protectores.

• Tipo Emocional

Pie muy simétrico y regular, con dedos medianos. Pie fresco y rosado.

Este pie nos indica que es una persona muy emocional. Quiere ayudar tanto a los demás que crea una empatía con sus problemas. Puede ser muy intuitiva.

Son afectivos, intuitivos, influenciables, artísticos, adaptables, comprometidos y solidarios.

Os doy la bienvenida a mi blog. 

Pese a tener miles de años de evolución, las terapias naturales están cada vez más presentes en nuestra sociedad.  Buscamos métodos más naturales para encontrar el equilibrio que necesitamos y  poder sentirnos mejor.
Éste será un espacio dónde os informaré sobre las terapias naturales que realizo así como los servicios que ofrezco.


"Empiezo una nueva etapa en la que me gustaría poder contar con todos vosotros."